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HADITH 16 — La maîtrise de la colère
Texte arabe, traduction française et explication

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HADITH 16 — La maîtrise de la colère
Références : Abū Hurayrah رضي الله عنه · Al-Bukhārī
TEXTE ARABE
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ رَجُلًا قَالَ لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: أَوْصِنِي.
قَالَ: لَا تَغْضَبْ.
فَرَدَّدَ مِرَارًا، قَالَ: لَا تَغْضَبْ.
TRADUCTION FRANÇAISE
Un homme dit au Prophète ﷺ :
« Conseille-moi. »
Il répondit :
« Ne te mets pas en colère. »
Il répéta plusieurs fois sa demande, et le Prophète ﷺ lui dit à chaque fois :
« Ne te mets pas en colère. »
EXPLICATION (CHARḤ)
Ce hadith met en lumière l’importance de la **maîtrise de soi**, en particulier face à la colère, qui est l’une des causes majeures des péchés et des ruptures sociales. Le Prophète ﷺ a résumé un vaste bien dans un conseil concis.

REPÈRES
• La répétition indique l’importance et la portée universelle du conseil.
• La colère peut être une porte vers l’injustice, l’agression et le regret.
• L’Islam encourage à traiter la cause de la colère, pas seulement ses effets.
• La maîtrise de la colère est un signe de force intérieure, non de faiblesse.

À RETENIR
• Chercher refuge auprès d’Allah contre la colère.
• Changer de posture ou s’éloigner de la situation provoquante.
• Se rappeler les conséquences de la colère incontrôlée.
• Cultiver la patience et la douceur dans les relations.
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